NUTRICIONISTIČKO SAVJETOVANJE
Nutricionističko savjetovalište izvrstan je izbor za sve koji imaju problema sa prekomjernom težinom ili zdravstvenim problemima uzrokovanim prehranom. Pregled nutricionista uključuje antropometrijsko mjerenje, uzimanje nutritivne anamneze te individualnu nutritivnu smjernicu. Individualni plan i program prehrane su izvrsni alati za postizanje vaših zdravstvenih ciljeva. Vaš će biti prilagođen isključivo vama kako bi osigurao najbolje rezultate za vaše zdravlje i dobrobit.
Prava pitanja koja postavite kroz naše nutricionističko savjetovanje mogu poslužiti kao dobra početna točka i pomoći vam da dobijete potrebne informacije.
VAŽNA PITANJA:
- Koje su najbolje namirnice za postizanje mog zdravstvenog cilja?
- Kako mogu prilagoditi svoju prehranu ako imam alergiju ili intoleranciju na određene namirnice?
- Koje su najbolje opcije za zdrave međuobroke koji će mi pomoći da održim energiju tijekom dana?
- Kako mogu balansirati svoju prehranu ako imam posebne prehrambene potrebe, poput vegetarijanstva ili veganskog načina prehrane?
- Koje su preporučene količine i omjeri makronutrijenata (ugljikohidrata, proteina i masti) za moje zdravstveno stanje i ciljeve?
- Kako mogu pravilno kombinirati namirnice kako bih osigurao/la adekvatan unos svih potrebnih hranjivih tvari?
- Koje su najbolje opcije za doručak, ručak i večeru kako bih osigurao/la raznoliku i uravnoteženu prehranu?
- Kako mogu smanjiti unos šećera, soli i zasićenih masti u svojoj prehrani?
- Koje su najbolje opcije za hidratizaciju tijekom dana?
- Kako mogu pravilno čitati deklaracije na namirnicama kako bih donosio/la informirane odluke o kupovini?
NUTRICIONISTKINJA:
